Plank - functional workouts 2.1.2

Plank - functional workouts 2.1.2

Alexander Senin – Freeware – iOS
ra khỏi 3 phiếu
Phiên bản mới nhất
2.1.2
An toàn để cài đặt
Tiêu đề: Plank - functional workouts 2.1.2
Hệ điều hành:
  • iOS
Giấy phép: Freeware
Ngày đăng: 08/01/2025
Nhà phát hành: Alexander Senin
Đánh giá: Tải về khách hàng để đánh giá!
Thay đổi đăng nhập: This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.

- Bug fixes
- The application has become more stable

We wish you interesting and productive workouts!

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan


30 day - plank challenges

The Plank Fitness App is an excellent tool for achieving your fitness goals. It provides effective results in a short amount of time, engaging all the muscles in your body.

30 Days Plank

The plank exercise is highly regarded for its effectiveness in strengthening the deep core muscles. This static exercise involves using your arms to lift yourself off the floor and maintaining a rigid, straight body position, resembling a …

5 Min Super Plank Workout

Lose weight, stay fit, improve your health, and enhance your body with the 5 Min Super Plank Workout Challenge. Keep reading! An easy-to-use timer for the renowned Five-Minute Plank routine.

5 Minute Plank Abs Challenge

The plank exercise is considered one of the most effective routines to strengthen your core muscles by enhancing isometric strength, contributing to shaping your midsection and enhancing posture.

Bodyweight Band Home Workout

The Bodyweight® app offers a comprehensive workout solution designed for individuals at all fitness levels, from beginners to advanced athletes.

Plank - Lose Weight at Home

Lose weight in 15 minutes a day without diets: Personal workout plans - only 15 minutes a day Fast results - see changes in 1 week Adaptive trainings - according to your feelings Workout for Women - women fitness at home Beautiful …

Plank 30 Days Challenge

The 30-day Plank Challenge is a truly transformative experience. This program offers a comprehensive and popular approach to mastering the plank exercise over the course of a month.

Plank Challenge 4 minutes

Plank - Strength Training - Strengthen Your Core and Upper Body This training program is designed to help you increase your plank hold time to 4 minutes within 5 weeks of consistent practice.

Plank: Abs Workout for Men

Plank Bot presents a challenging opportunity to test your strength by maintaining various plank positions for extended periods of time.

ProtoFit: Timer for Workouts

ProtoFit: Workout & HIIT timer is a versatile tool designed for time-based workouts. It offers customizable exercise parameters, making it suitable for a variety of workout types such as tabata, HIIT, interval training, and more.

Simple Workout List

WorkoutList is a straightforward exercise journal designed to tailor your workout regimen to various settings such as the gym, home, or outdoors.

SOTKA: Fitness Minimalism

SOTKA has already aided over 500,000 individuals worldwide in transforming their lives. Now, it is available in English! This free educational course is specifically designed for those who are just beginning their fitness journey or …

Stretch For Pain Relief Lower

Most muscle pain is typically caused by shortened muscles. Stretching is considered one of the most essential activities to promote overall well-being.

Targets: Workout Journal

Featuring a workout journal with a distinctive color feature, this tool aims to inspire consistent physical activity. Its unique color functionality ensures that your exercise entries remain vivid, encouraging you to maintain a regular …

Стол №5

Diet №5 is a special numbered diet developed by Dr. M. I. Pevzner and designed for people suffering from liver, bile duct, and gallbladder diseases.

Cập nhật mới nhất


OkMap 18.10

Review of OkMap OkMap is a powerful mapping software developed by GPSaliola specifically designed for outdoor enthusiasts, geocaching, and navigation professionals.

Maxthon 7.3.1.4201

MX5 là một trình duyệt thế hệ tiếp theo được phát triển bởi Maxthon, nhà sản xuất của các trình duyệt nổi tiếng cùng tên. MX5 giới thiệu ba tính năng độc đáo mới:1.

VueScan 9.8.45.6

VueScan by Hamrick Software VueScan by Hamrick Software is a versatile scanning application that is compatible with over 6000 scanners and 209 digital camera raw files.

Pawns.app 1.23.2

Thu nhập thụ động trực tuyếnKiếm tiền thụ động trực tuyến bằng cách hoàn thành các cuộc khảo sát và chia sẻ internet của bạn

Microsoft Windows Desktop Runtime 9.0.4.34714

Nâng cao hiệu suất của các ứng dụng Windows của bạn với Microsoft Windows Desktop Runtime

AIMP 5.40.2673

Nâng cao trải nghiệm âm nhạc của bạn với AIMP!
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

User Experience Improvement Program Service User Experience Improvement Program Service
Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
App Explorer App Explorer
Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
HP System Event Utility HP System Event Utility
HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
utools utools
Tăng năng suất của bạn với uTools!
Canon G2000 series MP Drivers Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!